شروع سنگنوردی داخل سالن

شروع سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل افزایش قدرت , افزایش تعادل, و بدست آوردن روش ها مقدماتی در سنگ نوردی. یادگیری کارها تنوع شناخت ب

read more